МосГорФото — Профессиональный центр фотографии
Школьный двор Школы России

Статьи

Велнес — SportWiki энциклопедия

Опубликовано: 23.08.2018

видео Велнес — SportWiki энциклопедия

Пищевые волокна - просто, научно. полезно.

Автор: Т.С. Лисицкая Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Россия



Велнес - относительно новое фитнес направление (wellness; дословный перевод - «великолепное самочувствие, ощущение счастья и полноты жизни»). Многие фитнес-клубы, салоны, студии, медицинские фитнес-центры стали работать в системе велнес.

В 1959 году американский врач Хальберт Л. Данн (Dr. Holbert Dunn) ввёл в практику понятие «велнес» и первым сформулировал основные принципы здорового образа жизни . В 1960-е годы велнес приобрёл большую популярность сначала в профессиональных кругах, а затем и в широких кругах американского общества благодаря многочисленным публикациям Хальберта Данна, Джона Трэвиса, Дональда Арделла и Герхарта Хеттлера. С начала 1990-х годов понятие «велнес» стало набирать популярность в Европе; в 2000-х пришло в Россию


27 Влияют ли продукты Вэлнес от Орифлейм на эффективность противозачаточных таблеток

Термин «велнес» означает здоровье человека в более широком смысле: не только отсутствие болезней, не только сильное тело и мышцы, развитые с помощью физических упражнений и тренажеров. Велнес - это баланс между телом и разумом, это психическое и социальное равновесие, которого можно достичь сочетанием физической и ментальной тренировки, т.е. осознанным выполнением каждого движения, полным контролем над телом в процессе выполнения упражнений. Но этого баланса невозможно достичь без серьезного отношения к образу жизни: питанию , привычкам, отношениям с близкими людьми и на работе.

Кроме того, велнес - это еще и культура общения между людьми, которая предполагает соблюдение определенных правил для поддержки гармоничного состояния души всех окружающих. Велнес - это образ жизни, отказ от вредных привычек и правильное питание без изнурения организма диетами. Велнес - это здравый смысл и отношение к себе через последовательное изучение своего организма, достижение согласия с самим собой посредством оптимального сочетания физической и умственной деятельности.

Владельцы и управляющие спортивно-оздоровительных центров и фитнес-клубов , работающих по системе велнес, большое внимание уделяют не только профессионализму персонала, но и эстетике в организации всей работы (дизайну помещения и дизайну программ).

Разницу между концепциями «велнес» и «фитнес» отметил Де Анджелис в своем докладе на 10-м Международном симпозиуме по велнесу. Фитнес-клубы, по его мнению, пытаются обойти все проблемы, связанные с фактором риска при занятиях физической культурой (например, гипертония, костная хрупкость, нарушение метаболизма и др.). Велнес пытается активно бороться за устранение факторов риска, повысить качество жизни. В клубах, работающих по системе велнес, много внимания уделяется не только оздоровительному, но и реабилитационному фитнесу.

Новости

Где купить фишай - объектив

Вот дурацкая привычка - сначала влезть куда-то, а потом уже подумать. И на этот раз такая же ситуация: сначала поспорил, а теперь думаю как выйти победителем, неохота ведь в дураках остаться. А поспорил

Деньги в долг в николаеве
Каждый хотя бы раз в жизни давал деньги в долг в николаеве, но не получал их обратно. Это обычная история, которая связана с тем, что в России взаймы дают под честное слово, презрев какие-либо бюрократические

Как с фотографий сделать видео фотошопе
Я долго мучался и не знал, как с фотографии сделать видео в фотошопе. В итоге бросил свою самоуверенность и пошел на ютуб смотреть. Было очень много видеороликов, посмотрел около двадцати и все понял,

Программа на компьютер для обработки видео
Только что отснятый видео материал и готовый, в конечном итоге, смонтированный видеоролик - это далеко не одно и то же. Программа на компьютер для обработки видео - обучающий материал по применению различных

Уроки фотошопа обработка фотографий
Читая статьи о Photoshop, я часто удивляюсь тому, насколько многие авторы усложняют решение по сути простых задач по обработке. Этим страдают и многие «монументальные» писатели, например Дэн Маргулис.

Причина утечки мозгов
Нет ничего удивительного в существующих реалиях РФ, огромное количество мозгов утекает за границу потому, что на должностях заседают люди, которые сами ничего разработать не могут, но яросто "заимствуют"

Детский фотограф
Хороший детский и семейный фотограф — это не просто человек, который умеет обращаться с фотографической техникой. Когда листаешь семейный альбом и видишь однотипные фотографии, где основное отличие –

Билеты в мариинский театр
Ведь стилисты утверждают, что даже для разных театров есть свои специфические правила, касающиеся внешнего облика посетителей. Наиболее торжественный из поводов нарядиться изысканно, конечно, появляется

Мдт билеты
В мире высоких технологий, быстрого темпа жизни и серых будней необходимо стремиться к поиску положительных эмоций. Это поможет не стать жалким подобием роботов, которым, пока еще, требуется пища и время

Отбеливания зубов
Процедура стоимость отбеливания зубов — это одна из самых популярных стоматологических услуг. Сегодня все больше людей интересуются безопасными способами осветления без вреда для эмали. Белоснежная улыбка

МосГорФото ». Все права защищены.
Использование материалов запрещено.
rss