|
|
|
|
|
|
|
|
04.09.2018
Виктория Бекхэм — мать замечательных детей и объект зависти практически всех женщин. Ведь несмотря на рождение детей, Виктория выглядит на все «100%». Стройная фигура, подтянутое тело — в чем секрет?
А на самом деле секретов никаких нет. Просто Виктория тщательно следит за своим питанием и периодически устраивает для себя разгрузочные дни. Перепробовав множество диет, она выбрала для 3, которые и стали ее образом жизни. Итак, давайте с вами рассмотрим диеты Виктории Бекхэм, благодаря которым каждая женщина сможет распрощаться с ненавистными килограммами раз и навсегда.
Эта диета разрешает употреблять пищу только 4 раза в день. При этом разрешается в сутки есть только фруктовые салаты, в основе которого должны лежать фрукты богатые витамином С, пару тостов, овощи, сыры, куриное мясо и креветки.
Такая диета должна длиться не более 3 дней, после чего необходимо произвести чистку организма при помощи минеральной негазированной воды или свежевыжатым соком грейпфрута. При этом есть больше ничего нельзя — только сок или вода.
Эта диета также носит название «рыбная диета Виктории Бекхэм». Является самой эффективной, но при этом непростой. Ее длительность 7 дней. Употреблять можно только ягоды и рыбу сашими, которую Виктория рекомендует есть только в хороших ресторанах. Больше ничего есть в этот период нельзя!
Заметим, что любыми продуктами Виктории являются фасоль и водоросли, она совсем не ест бананы и виноград, а по вечерам балует себя одним стаканом красного сухого вина.
Эта диета может длиться сколько угодно, ведь она не имеет никаких ограничений, кроме мяса и сахара. В остальном, можно есть все что угодно, только приготовленное на пару. Как известно, такие продукты не теряют своих полезных веществ, а частое их употребление способствует омоложению кожи. Кроме того, Виктория рекомендует в периоды похудения побольше употреблять в пищу морепродуктов и рыбы.
Вот собственно и все секреты стройной фигуры жены известного футболиста Виктории Бекхэм. Периодически пользуясь этими диетами, и вы сможете добиться потрясающих результатов!